欢迎访问金领玮业职业培训官网,我要更好,我选金领!
常识介绍
这些月子谣言坑害了80%的女性,你看看中招没!
2018-09-06 16:40 来源:www.51jlpx.com 点击:

这些月子谣言坑害了80%的女性,你看看中招没!

  坐月子是特殊的一段时间,刚刚元气大伤的你,这段时间是身体恢复的最佳时间,老人嘛经常说,坐月子的时候要多躺着,多喝汤,要多吃点,不能洗澡也不能受凉,也不能吹风,也不能过量运动,也不能......这真是做个月子比生个孩子都难受,我不想留下月子病,也不想这昂被束缚着,简直就是身心煎熬啊!

  今天我就要给大家揭露一下关于坐月子的谣言了,快来看看,哪个谣言坑坏了你,告诉家里人这些知识,别再让他继续坑身边的人。

  坐月子的目的是什么?

  坐月子,从字面上看是,产后一个月要好好休息。用医学的名称叫“产褥期”,有6周的时间,也就是42天。

  从怀孕到生产,女性身体各脏器、系统都发生了很大的变化,生产的瞬间更是一次身体创伤。自胎盘娩出后,产妇便进入了产褥期。

  在这段时间里,产妇的乳房要泌乳,子宫要复原,为了促进全身各个器官、系统尽快恢复,产妇需要以休息为主,同时调养好身体,心情也要愉快。

  坐月子的目的就是让身体恢复,所以月子要做,而且要做好。但自古口口相传的坐月子禁忌,已经与现在的生活条件不相符了。

  辟谣坐月子的旧俗

  一大堆的坐月子禁忌可以归纳为两类。

  一类是清洁方面,如不能洗头、洗澡、刷牙。

  另一类是防寒方面,如不能吹风、要捂汗。

  咱们先说清洁问题。

  1、一沾水,你就完了?

  “不能沾水,会留下病根”是老一辈挂在嘴边的原因。

  水怎样才会让人生病,留下病根呢?

  无非是过冷,或过脏。

  女性生产过后,全身的毛孔都会张开,而且身体虚弱、免疫力低,更容易感受冷水而感冒,受到脏水中的病菌侵袭而感染。

  但现在的生活水平,热水暖气随时有,水质也是经过净化的,会过冷或过脏吗?

  相反,有很多宝妈因为一个月没有洗头,头皮痒得都抓出了血。

  因为没有洗澡,产妇患了乳腺炎,喂奶都不能喂。

  由于雌激素的改变,宝妈牙龈炎的发生率会增加,而且更容易牙龈出血。不刷牙的结果是:口气熏天,牙菌斑、牙龈红肿、发炎、出血.......

  医学上,在产褥期有个“产褥感染”的说法,产褥感染是指分娩时及产褥期生殖道受病菌感染,引起局部和全身的炎性应化。发病率为1%~7.2%,是产妇死亡的四大原因之一。

  也就是说,坐月子更要爱干净,不然很容易感染。

  其实在医院里,医生护士都会建议你洗澡的。

  当时我就问过医生:“能不能洗头洗澡?”

  医生只是问我:“伤口还疼吗?有力气吗?”

  我说都还好。

  医生就嘱咐:“洗头洗澡都没有关系的。但不要盆浴,要淋浴,以免感染。而且不要洗太久,怕没力气晕倒。”

  其实,就是这么简单,没这么多可担心的。

  再来说下防寒方面。

  2、吹到风,也会完了?

  不能吹风有2个原因:一是产妇身体虚弱,容易受凉感冒;二是产后全身筋骨松弛,冷风吹到骨头,以后会有筋骨酸痛的可能。

  很同意这样的观点和看法,产妇一定要注意防寒保暖。

  但为什么到实际生活中,就变成大夏天里,也完全不能吹风扇或空调来降低温度,甚至还要“满月捂汗”呢?

  防寒是一方面,防暑也同样重要。不管是在医院的妇产科,还是月子中心,也都会开放适当的空调,维持一个舒适健康的环境。

  长时间吹空调,或者直接对着风吹确实不好,但哪个产妇又会对着风口吹空调?明知道家里有产妇,还会把空调调得很低,还不注意通风呢?

  很多人还说月子一定要发汗,满月发汗是治疗和预防月子病的最好方法。

  满月发汗,指的是产妇在满月后通过发汗,达到驱寒排毒的作用。

  宝妈产后原本就很容易会出汗,喝汤出汗、活动出汗、躺着也会出汗。

  中医说“汗血同源”,发汗无异于是“消耗气血”,让产妇更加虚弱。

  如果受到风寒,可以通过很多方式来排寒,比如说用解表的方法,打开毛孔,让寒气排出去。假如必须要发汗,也要在专业人士的指导下进行,而不是没有辨证,就用被子捂汗、或者吃些出汗的汤水这么简单。

  坐月子的目的是恢复身体,月子期间,最需要的是休息,而不是换着花样来让身体再受折腾。

  洗澡、洗头、刷牙、洗脚都可以,但不要用冷水。保暖是必要的,但没必要故意捂汗,如果不小心受凉了,要在医生的指导下排寒调理。

  女性怀孕生产抚养宝宝不容易,特别是准妈妈、新妈妈们多了解一些母婴知识是很有必要。同时,也可以请专业的母婴保健师居家进行照料。中医母婴保健师拥有孕前指导、妊娠期卫生保健、胎教指导、分娩陪护、产褥期保健、哺乳期保健、母乳喂养、新生儿保健等专业技能。

  金领玮业是现代家庭服务业职业培训品牌,是中医药适宜技术职业化培训合作机构。拥有前瞻而又实效的母婴保健师培训手法,金领学员遍布全国,获得妈咪们广泛好评。

金领荣誉

版权所有:湖南金领玮业现代家庭服务产业联盟管理有限公司 湘ICP备10205968号-3